Keto Recipes Android 版

一个由Rstream Labs开发的免费Android程序。

使用此应用程序免费获取数百万个生酮食谱！生酮饮食是一种低碳水化合物、高脂肪、生酮饮食计划，被全球数百万人使用。遵循生酮饮食计划可以达到代谢状态，称为酮症，对减肥和预防心脏病起着关键作用。生酮饮食由低碳水化合物、高脂肪食物组成，非常适合燃烧脂肪。遵循生酮饮食计划，身体进入酮症状态，肝脏开始将脂肪分解成酮体以供能量。生酮饮食计划是一种有效的减肥、逆转心脏病和预防2型糖尿病的方法。

生酮饮食计划的工作原理首先是了解当我们没有足够的葡萄糖时身体会发生什么。葡萄糖是身体用于能量的一种糖类。我们从碳水化合物中获得葡萄糖，如果我们没有足够的碳水化合物，我们的身体将尝试从其他来源，包括储存的脂肪中尽可能产生葡萄糖。达到正常的血糖水平后，胰腺将释放胰岛素。胰岛素帮助身体利用血液中的葡萄糖。我们可以通过使用葡萄糖计测试我们的血糖水平。

生酮饮食计划是许多健康专业人士推荐的饮食计划。它富含健康脂肪，低碳水化合物。